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女人易衰老！女人一旦到了25岁之后皮肤新陈代谢就开始变慢，胶原蛋白流失的也快。如果留住女人的青春容颜呢？首先当然是抗衰老啦！ITI肌救宝，美白抗衰老，为你恢复逆龄少女肌！

ITI肌救宝，医美护肤品牌，调节胶原及弹力细胞，抗皱除纹，防止皮肤老化，全面补水滋养，控油收缩毛孔，紧致松弛肌肤；强化细胞各种再生、修复、抵抗能力；及时舒缓修复因劳累、日晒、环境影响、频繁化妆导致的各种肌肤不适症状。

1、早睡早起身体好

每天的十点到凌晨的两点,是受损皮肤修复的最佳时间.虽然已经老生常谈了不下千遍,可是还是很难做到.为了你的好皮肤请尽早休息.

2、边缘部位莫忽略

手肘,膝盖,指甲边缘都是身体极易干燥的部位.而一瓶保养品就能让你全身适用.临睡前涂抹,第二天早上就能看到滋润效果.

3、多喝白开水

"每天喝8杯水"是个很模糊的概念,所谓的8杯水,是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量,如果你喝完一大锅汤,再喝8杯水,肯定是种摧残.当然,如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品,自然会影响正常白水的摄入量. 最健康的是白开水,建议每天补水可以通过喝白开水,吃水果、喝粥等方式完成.

4、适当按摩有帮助

沿颈部,耳根,肩膀进行按摩.舒缓的按摩会让你的睡眠质量大大的提升.

5、热水促血液循环

38度的水温,浸泡十至十五分钟,水没过肚脐即可.能让血液畅通,有利于肌肤的新陈代谢.

6、水果养颜最有效

樱桃富含铁,铁质可以让女孩气色红润;石榴含有的维生素C含量比苹果高1~2倍,多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化.

7、舒缓运动促睡眠

可以依靠一些舒缓运动,让身体以轻松的状态进入睡眠.